1张图片“家长小吃，我是南宁的，我较为爱吃妈妈做到的，自己动手做的总实在较少了点什么。

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。

蒜蓉粉丝油炸花甲虾用料虾250；花甲250；蒜3个（一个差不多10瓣左右）；粉丝适度；耗油适度；香油适度；盐适量；糖适度（一点点调味就好）；配料适度；姜片适度作法虾浸整洁进腹去虾线，重新加入配料，姜片，盐油炸20分钟。

自从做到了低脂版油炸茄子后，对美食的渴求一发不可收拾，打定主意要一手节食一手美食，两手抓两手都要软！却是咱是既擅长于做菜，又擅长于营养配上的，就想要吃不吃好还要髯！关掉小脑，既减脂瘦身，又美味营养，这是不冲突的，节食有选对食材，选对作法的前...

2张图片“栗子中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、单宁酸、胡萝卜素以及磷、钙、钾、铁等营养元素。

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

1张图片“饺子皮，韭菜都是包饺子只剩的，两者极致融合，很不俗的煎饼。